孕妇可以吃香菜吗

孕妇可以吃香菜吗

香菜常用于菜肴的烹饪中，富含胡萝卜素、维他命、钙、铁、磷、镁等多种物质。香菜味甘，能健胃消食，所以孕妇可以吃香菜。

1、加速消化

许多女性在怀孕期间自己都没有胃口，经常有消化不良的表现，这时不妨吃些香菜。香菜中的胡萝卜素可以促进消化，增强食欲。胡萝卜中的胡萝卜素含量比较丰富，而且吃起来没有异味，所以如果自己真的不喜欢吃香菜，那么大家可以完全用胡萝卜来代替，而且胡萝卜的营养价值也比较全面。

2、预防孕吐

女性朋友孕吐比较严重的话，可以吃一些香菜止吐，可以将香菜捣成汁，然后加入开水服下。

3、预防伤风感冒

香菜中的硫胺素、胡萝卜素、维生素等，不仅能有效增强自身免疫力，还能治疗伤风感冒。

4、预防高血压

妊娠高血压是怀孕期间最常见的疾病。香菜可以适量食用，能有效预防高血压，可以用香菜加点葛根，用水煎服。每天早晚各喝一次，每次喝50毫升左右，对治疗高血压有很好的辅助治疗作用。