Simone大便不好吃什么比较好
的有关信息介绍如下：
语音内容： 大便不好的患者主要是大便排便不通畅，建议患者每日清晨起床的时候要喝一杯温热的水，或者是喝一杯蜂蜜水，有助于通便的作用。
在平时的饮食当中，患者要以粗粮为主，因为粗粮当中含有纤维的成分比较多，可以促进胃肠道的蠕动。
在蔬菜当中要多吃芹菜和韭菜，这两种蔬菜含有粗纤维的含量是最多的，吃这些粗纤维含量多的食物，可以促进胃肠道的蠕动患者就会排便通畅。
另外，对于大便不好的患者，平素不能够吃辛辣刺激性的食品，也不能够吃肥甘油腻的食品，患者更不能够饮酒。
