龙眼肉的功效与作用

龙眼肉的功效与作用

龙眼肉一般具有补益心脾、养血安神的功效与作用。

龙眼肉味甘，性温，归心、脾经。具有补益心脾、养血安神的功效，可以用于治疗思虑过度、劳伤心脾、惊悸怔忡、失眠健忘等。同时，还具有益气养血的功效，可以用于治疗劳伤血虚、面色萎黄、心悸怔忡等。

龙眼肉还具有祛风湿、止痛的功效，可以用于治疗劳伤腰痛、跌打损伤、产后瘀血腹痛等。需要注意的是，由于龙眼肉性温，所以阴虚火旺、目赤肿痛的患者不宜食用，以免导致病情加重。此外，由于龙眼肉含糖量较高，所以糖尿病患者也不宜食用，以免导致血糖升高，不利于血糖控制。

如果食用龙眼肉后出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。

日常生活中要保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。饮食上可以适当食用清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、洋葱等。