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太溪穴怎么按摩

太溪穴怎么按摩

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太溪穴怎么按摩

太溪穴是人体的大穴,按摩的方式主要是将手四指放在脚背上,大拇指弯曲由上往下刮按,左右脚上的太溪穴都可以同时进行按摩,揉按的过程中有一定的痛感,每天早晚各按1-3分钟,对于人体的保健效果更加明显。

太溪穴是肾经上的穴位,其与足三里相似,都是人体的长寿穴位,可以补充人体的元气并且可以补充人体的肾精,对于防病治病,延年益寿有一定的保健功能。太溪穴还可以管头发的盛衰,所以很多脱发的患者可以揉按太溪穴,对于毛发的旺盛有一定的调节作用。

另外对于高血压、肾炎也有一定的辅助治疗作用。