乳腺增生如何食疗呢

乳腺增生如何食疗呢

乳腺增生是常见的妇科疾病之一。根据有关临床医学结果，百分之80到百分之90的女性都患上过不同程度的乳腺增生。

乳腺增生的发病原因跟女性雌性激素的分泌有关，所以在月经期间乳腺增生的情况会更严重。

但月经之后，乳腺增生的情况就会缓解。

治疗乳腺增生有很多方法，比如通过手术直接将乳腺增生的部分切除，或者更为人们所接受的，通过药物或者食疗方法进行治疗。

1、乳腺增生的食疗方法有很多，主要是进食足量的蛋白质比如肉、蛋、鱼，经常吃富含维生素和纤维素的新鲜蔬果，如苹果、柑橘、葡萄，保持低脂、高纤维的良好饮食习惯，比如说豆腐。

2、患病女性还可以适当饮用对乳腺有益的一些食疗方子，比如夜合花山楂饮、海带大头菜等传统的食疗方法。

夜合花山楂饮就是利用夜合花和山楂混合泡茶，有利于乳腺的健康，长喝有利于气色的水润。

3、乌鸡黑菇煲也是常见的食疗方法之

一，就是准备乌鸡、黑大菇、黑木耳、香菇，根据一定比例熬汤服用即可。这个方法特别适合乳腺增生比较严重的女性患者，每隔一段时间都可以做来食用。

乳腺增生是妇女的常见病，也是发病率最高的一种乳腺疾病，乳腺疾病可以分为生理性乳腺增生和病理性乳腺增生，在三十到五十岁的女性比较常见。

当女性发生乳腺疾病，往往也会出现很多的不适症状，这对日常的工作和生活都产生了不良的影响，但患了乳腺疾病也不必过于担心，因为生理性乳腺疾病在通常情况是可以自愈的，并且可以通过饮食来调理。

1、得了乳腺增生，就应该更注重饮食的调养。

得了乳腺增生的女性，不宜吃一些含有雌激素的保健品，药物以及不能使用含有雌激素的美容，减肥产品，使用雌激素喂养的禽类也要少吃。

2、得了乳腺增生，女性可以多吃一些菌类，例如蘑菇还木耳，可以适当的多食蔬菜和水果类，千万不能滥用补品，饮食上最好是清淡一些，少吃一些动物的脂肪，不吃刺激性的辛辣的食物。

乳腺增生的形成跟患者的精神方面是有关的，所以心理治疗也是很关键的。

女性要保持心情的舒畅和心态的乐观，平时要避免情绪过激，多放松心情。

虽然乳腺增生的食疗方法很多，但食疗的时间很漫长且不一定有很好很快的效果，所以建议患者在用药的同时进行进行食疗，有利于乳腺恢复的同时补充营养。