艾灸后嗜睡的原因

艾灸后嗜睡的原因

有很多人在进行艾灸以后会出现很多不是一样的症状，比如有些人艾灸的时候会出现身体发热，出汗的情况。

还有的人可能会感觉到身体寒冷。

其实这都是由于每个人身体内的健康状况不相同导致的，艾灸对于人体的副作用几乎是没有的。

那么艾灸之后总是嗜睡是什么原因呢？

艾灸之后，人体阳气会上升，如果这个患者阴相对偏虚，阳气在短时间内提升，相对于阴血就会过盛，所以精神会出现亢奋。

如果艾灸患者体内邪气太盛，在阳气不足前邪气就会占上风，所以人体整体素质都会便弱，但一旦正气提高，有能力和邪气做斗争，这个时候阳就不会乖乖地受外邪的控制，起来反抗。

这样也会容易引起灸后失眠的好转反应。这也是阴阳重新建立健康的合作关系的过程。

应对方案：每次艾灸之后配合艾灸涌泉穴和太溪穴，一方面可以起到引火下行的作用，另一方面能够滋阴，可以帮助身体尽快调整到阴阳的状态，失眠的症状会自然消失。

太溪穴：曲池穴：董敏园艾灸加盟提醒您：注意事项：艾灸后导致的失眠，只要确定不是疾病导致的，都属于正常现象。

二、灸后嗜睡、乏力解释：艾灸后出现嗜睡，乏力这是典型的浮阳归元现象，正常情况下人体是一种"阴平阳秘"的状态，从生理学的角度来说是一种内稳态，只有这样人体各项机能才能够相互协调，处于一个整体的平衡状态，否则就会出现一系列症状。

人体阳气过弱，或者阴血不足时，阳气就会上浮，而艾灸通过对经络腧穴的调理，真阴就会上升，外浮的虚阳会被引下来，起到归元的效果。

我们一般什么时候最容易疲劳呢，当然是运动后啊。

艾灸后疲劳主要原理和运动是一样的，只不过这里的运动是"被动式运动"。

是发生于你身体里你看不见的运动。

灸后你身体里发生了一次大战：正气和邪气的大战。

阳气不足、邪气当道的人灸后正气会提高，开始反抗邪气。

这也是阴阳重新建立健康的合作关系的过程。

另外，当我们艾灸把经络疏通后，就需要调动大量的气血去供应新打开的区域。

此时冲击病灶耗费气血量大，人体一时无法制造出大量新的气血去满足，就会造成我们脏器的供血不足，人就会感觉劳累和疲乏。