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左旋肉碱的作用

左旋肉碱的作用

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左旋肉碱的作用

左旋肉碱主要来源于红肉类食物,是一种氨基酸,可以促进脂肪转化的能力,适当的摄入左旋肉碱对人体没有什么害处。左旋肉碱吸收入人体后,可以促进人体脂肪转化成能量,同时增加人体内葡萄糖的氧化利用,降低体重,因而对于减肥有很好的效果,同时左旋肉碱还具有保护心脑血管、缓解疲劳的效果。