玩电脑脖子疼

玩电脑脖子疼

玩电脑脖子疼，考虑是肌肉紧张、落枕、颈椎病、外伤、无菌性炎症等原因所引起，可以通过日常护理、药物治疗和手术治疗等方法进行缓解。

1、肌肉紧张：如果玩电脑时头部长时间保持一个姿势，可导致颈部肌肉过度紧张而痉挛，容易引起肌肉疼痛，此时应多活动脖子，可以用热毛巾热敷局部来缓解症状，平时避免长时间的保持一个姿势。

2、落枕：如果在睡眠过程中，颈部突然受到寒冷刺激，或长时间处于不正确睡姿，引起脖子后方的肌肉肌痉挛或扭伤，可能出现疼痛，此时可以用热敷的方式促进颈部血液循环，缓解周围肌肉紧张的情况，也可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、复方南星止痛膏等药物缓解症状。

3、颈椎病：可能是由于长期玩电脑使颈椎发生退行性变，当颈椎退变到一定程度会使椎间盘突出，压迫到颈部神经、肌肉，所以会使患者出现脖子疼的症状，并有头晕、颈部僵硬等症状。患者应遵医嘱使用保泰松片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，病情严重的患者可做颈椎前路手术和颈椎后路手术进行治疗。

4、外伤：可能是由于患者在平时摔倒时发生了颈部软组织损伤，也可能是在锻炼的时候对颈椎造成了压迫，从而导致脖子疼，可遵医嘱服用美洛昔康片、洛索洛芬钠胶囊等药物。

5、无菌性炎症：由于长时间玩电脑导致颈椎肌肉持续的疲劳，逐渐形成劳损导致局部出现无菌性炎症，对周围组织产生刺激，从而导致脖子疼的症状。可以遵医嘱服用药物，如青霉素V钾片、罗红霉素分散片等，达到消炎的作用。

如果脖子疼的症状持续不能缓解，患者可以前往医院骨科就诊，通过颈部CT、X线等检查明确病因，在生活中需要适当的休息，减少颈部活动，注意颈部保暖。另外也可以到正规的中医馆通过推拿、理疗以及针灸的方式治疗。