豆渣的营养价值与功效
的有关信息介绍如下：
豆渣是在生产豆腐中的副产品，是过滤下来的渣滓，具有以下几种功效:
第一种，豆渣中含有丰富的食物纤维，具有润肠通便的功效，可以预防便秘的发生;
第二种，豆渣中含有丰富的粗蛋白质和钙元素，可以有效的提高身体的免疫力和抵抗力，防止骨质疏松的发生;
第三种，经常吃豆渣，可以预防肥胖，还有降血压、降血糖、降血脂的功效。
豆渣的营养价值与功效
Simone
发布于 2025-02-21 04:30:55
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