心脏不好的人吃什么好？-快答一

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心脏不好的人吃什么好？

心脏不好的人适合食用谷物等降低胆固醇的食物，以及青菜、玉米、水果等高维生素、高纤维素以及粗纤维食物。还要多吃富含OMEGA-3脂肪酸的食物，例如三文鱼或者鱼油，富含植物甾醇的干果，富含镁离子和叶酸的豆类食物。

此外要注意饮食均衡，健康营养，多吃易消化的食物，避免食用刺激性食饮少吃含钠丰富的食品，少食多餐，适当限制蛋白质和热能的摄入，定期去医院做心脏功能的检查。