注意力怎么提高-快答一

注意力怎么提高

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注意力怎么提高

提高注意力一般需保证足够的睡眠时间，避免熬夜，以免造成大脑失衡，影响到身体恢复。在日常生活中可通过饮食调理，比如多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物，能够促进大脑细胞发育，提高头脑记忆力，同时还可补充身体所需营养物质，提高机体免疫力。患者也可在医生指导下使用盐酸多奈哌齐片、盐酸哌甲酯片、胞磷胆碱钠注射液等药物治疗，可以有效缓解症状。