Simone88岁老太能举80斤水缸，这样的锻炼真的好吗？
的有关信息介绍如下：
像你说的这位老太太比较是少数，她之所以能这样锻炼，多少年来坚持下来的，身体允许的话她每天这样锻炼还可以保持一段时间，如果现在停止，不这样每天锻炼，停一段时间再想保持现在的标准，恐怕就难了。
反之，其他的同样年龄的老人是不能这样的，甚至比她年轻十岁、二十岁、三十岁也达不到这样的锻炼。
全民健身是国家提倡的，坚持锻炼身体，保持好的习惯，对身体是有益无害的。要因人而异，适可而止。
我想，这事没有一个好不好的问题。要具体情况具体分析。
绍兴这位88岁的老太太，因为坚持锻炼，现在能举起80斤的水缸，还能一字马，并没有引起不适来，说明她锻炼得法，有一个顺序渐进的过程。
这种锻炼方法，因人而异。如果你以前没有这样锻炼过，没有相应的基础，就千万别从现在开始了。
锻炼一定要因人而异，千万不可跟风，绍兴这位老太太，应该是个个例，或许她天赋好，或许她有基础，现在网上的许多新闻，往往忽略了许多关键信息，如果你盲目跟从，你就惹事了。
正如小眼睛的李诞所说，你的成功我可以复制，但我无处粘贴呀。养生了、健身了，还是走正规途径的好。
不好，人体各方面的功能都是有限的，省着用，量力而行，适宜为好。大的爆发力容易出事故，总之，过分用力不适合老年人，静动结合，缓慢行之为佳。
应当适量锻炼，上了年纪的老人，这样锻炼不利于身心健康。
精神可嘉，考虑到年龄不推荐这样的锻炼方式，有可能会对骨骼造成伤害，建议换一种锻炼方式。不过有一点，值得说：老人坚持锻炼的精神，值得当下每一个年轻人学习
现在是提倡全民健身的新时代，如果是循序渐进的锻练，八十多岁的老人却像六十多岁的人精神。在我们农村，七八十岁的老人都上山干活砍柴，一点事没有。
一般农村老太太经常锻炼，有好处。但是不建议所有的中老年都这样锻炼😉
建议老奶奶适可而止吧，要正视自己的年龄和身体，年纪大了，强度过大的运动容易伤身体，悠着点吧。
因人而异，不建议老年人做这样大尺度的运动，不一定因为力气大就说明体力好，身体健康。
88岁老太太抽烟喝酒打麻将好不好？只要对社会，对他人，对自己没有明显的不好，就是好！这么大的岁数了，你还想奢求她什么呢？只要她觉得好就是好！能在这个岁数搬得动水缸说明身体还不错，只要她觉得好就是好……
