空腹跑步有利于健康吗？
的有关信息介绍如下：
空腹跑步不利于健康。有研究表明空腹跑步减肥效果会更好，但不是每一位运动者都适合。
在空腹状态下运动容易增加心脏负担，容易造成低血压、低血糖现象的发生。
平时还要养成良好的饮食习惯，饮食一定要规律，三餐定时定量，不要暴饮暴食，更不要饥一顿饱一顿，防止辛辣刺激的食物，防止烟酒、浓茶和咖啡。
空腹跑步有利于健康吗？
Simone
发布于 2025-01-31 18:32:00
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![在广州财政局网站上，点击“2009年广州市本级部门预算”，即可看到全市所有政府部门的预算，这是政府部门第一次在网络上将“账本”完全“晒”在阳光下。这一做法的积极意义在于[ ]①进一步落实了公民享有的知情权②为公民行使监督权提供了更多有效的渠道③增强了政府工作的透明度④有利于人民群众直接参与政府事务A．①②B．①②④C．③④D．①②③](/upload/sm/2024/0521/539665cd.png)
