眼圈发黄怎么办？！

眼圈发黄怎么办？！

你这可能是茶色黑眼圈。黑眼圈成因有很多，如睡眠不足，营养不良，缺乏运动、熬夜、压力、血液循环不良等

1、要保证充足的睡眠。睡眠充足了，血液循环好了，眼睛的周围自然就会亮起来。临睡前不要喝太多水，枕头不要过高，避免水分沉积在眼部

2、晚上睡前要使用眼霜，眼霜含有净白和紧致的作用，可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象

3、冷敷，用毛巾包几块冰块来敷眼睛，可以促进眼部血液循环，令黑色素快速分解

4、也可以用土豆片盒苹果片敷眼，对去黑眼圈也有一定的效果

5、维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈所以可以多吃些含维生素E的蔬菜。平时须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。