高丽参粉的功效

高丽参粉的功效

前几天去韩国旅游的时候，买了一斤高丽参粉，有蛮贵的，1500元一盒。当时听介绍是蛮好的，特别补身体，而且还可以给小孩子吃，9个月以上的孩子一次吃半勺可以了，就是冲着可以给小孩子吃才买的。

可是回来之后，却又犹豫了，不知道小孩子到底能不能吃，毕竟小孩子的肠胃吸收能力比较弱，怕吃了吸收不了；再来，就是是药三分毒，怕小孩子吃了之后会有什么副作用，现在心里是蛮纠结的，不知道到底可不可以给小孩子吃。

1、 高丽参是个好东西，吃了是很补身体的。

但是再好的东西也有一个度，不能吃过量，否则不仅起不到补身体的效果，甚至会给身体带来一定的副作用。

因此，高丽参粉的食用原则就是‘少吃常吃’。

吃人参要想达到理想的效果，就要长期坚持吃，每次吃一点，而不是一次吃很多就可以达到一劳永逸的效果了。一般而言，成年人吃高丽参粉一天3克就可以了。

2、 婴幼儿服用高丽参一定要重视，由于新生儿的身体还没有发育成熟，各个器官非常柔弱，比较容易受到食物的影响，所以尽量不要给新生儿服用。

此外，高丽参的热性比较大，服用不当会比较容易出现上火的症状，所以，高血压病人，以及有便秘的人尽量不要服用高丽参粉，可以等自身的内热症状好一点了再去吃。

另外，在行经期间的女士一定不要吃。

3、 此外，在高丽参服用期间，也有很多注意事项，不注意的话，不仅不会起到应有的作用，而且还会给身体造成一定的的副作用，所以一定要了解清楚。

在吃高丽参粉的同时，不要次萝卜，不要喝浓茶，尽量用陶瓷器具炖煮，不能用铁器。

如果发现自己吃高丽参粉过量了，身体出现一些副作用，可以用鲜白萝卜煎水喝，可以减轻因为吃过量而产生的副作用。

1，吃高丽参粉，一定要注意用量，不可过量服用

2，要想达到效果，必须少量常服，坚持长期服用

3，尽量不要给小孩子吃，以免产生副作用。