人吃卵磷脂有什么好处

人吃卵磷脂有什么好处

人吃卵磷脂好处通常是能营养神经、缓解压力以及降低胆固醇等，需要遵医嘱服用。

1、营养神经：卵磷脂当中含有胆碱成分，是神经递质随着人体年龄的增长，这种含量会逐渐下降，适当补充，能起到营养神经的效果。

2、缓解压力：压力过大时也可补充，能使大脑神经得到充足的营养，压力也会有所减缓。

3、降低胆固醇：能够降低血清胆固醇的含量，间接的减少或者预防高脂血症。

除了上述好处，还可增强身体抵抗力，不可私自服用，以免发生不良反应。