补品有哪些适合女人吃

补品有哪些适合女人吃

按照专家的建议,女性所吃的保健品被分成四个派别,希望大家看完后能了解女性吃什么保健品好。

1.美容派:朵尔胶囊,太太口服液,天使丽人胶囊,青春痘胶囊,排毒养颜胶囊,珍珠花粉胶囊等。

应用人群:众多爱美女性。

专家提醒:女性在经历流产、妊娠、哺乳期后,再加上经期慢性失血,极易发生轻度贫血,失去青春期肌肤光滑红润的美感。女性除食用保健品外,可适当补充阿胶、红枣等,平时要多吃含铁含量比较高的食物,如海带、紫菜、黑木耳、肉类等,如有头昏乏力的症状,可到医院检查血象,在医生指导下适当补充铁剂。

2.维他命:21金维他,金施尔康,各种维生素丸等。

使用者:繁忙的办公室工作人员,经常吃快餐食品的人。

专家提醒:根据全国范围内的营养调查,我国居民中维生素B2、维生素A是我国居民缺钙、维生素B2和维生素A的主要来源。女性适当食用一些补充这些维生素的保健品是有益的,但是切记不要过量。

3.调理生理学:乌鸡白凤丸、逍遥丸、妈富隆、益母草丸、百消丹等。

应用人群:易发生闭经、月经少、月经不调等问题。

专家提醒:避孕药的主要成分是孕激素和雌激素,如果比例合理,有助于保持女性内分泌激素水平的平衡,对妇科肿瘤如卵巢癌、子宫内膜癌等疾病的发生有一定的效果。假如药丸中的成分比例与个人体质不相适应,则不能起到相应的作用,甚至导致月经失调。选购避孕药时,一定要在专业医师的指导下选择合适的避孕方法。

4.在临床上可以选择安神补脑液、补中益气丸、脑白金等药物。

使用率:白领阶层,因各种压力,患上慢性疲劳综合症,出现神经衰弱、失眠、头昏耳鸣、记忆丧失者。

专家提醒:人们对中成药的误解是从天然药物中提取出来的,很安全,然而,中成药过多也会产生不良反应,甚至产生毒性反应,因此在使用前最好能咨询专业医生。此外,女性压力过大,以致出现精神心理问题的话,最好的办法是咨询心理医生,寻求心理治疗。

总而言之,女人吃什么样的保健品效果并不一样,最好在医生的指导下选择。此外,现代女性面临较大的心理压力,容易产生神经衰弱、失眠、忧郁等精神心理问题。在这个时候,最需要不适的保健品,而应该是心理治疗,尽快咨询心理医生是个不错的选择。