中医解读失眠的原因有哪些呢

中医解读失眠的原因有哪些呢

在我们的生活中，失眠会导致人的精神状态不好，也会导致人的心情不好，容易发怒和生气。失眠不仅影响着患者的工作生活，还影响着患者的身体健康。那么，下面我们就为大家介绍一下，中医解读失眠的原因有哪些呢来看看吧。

病因主要源于以下4种：情志所伤：由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安而不寐；或由五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐；或由思虑太过，损伤心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虚生化乏源，营血亏虚，不能奉养心神，导致失眠。

饮食不节：宿食停滞，脾胃受损，酿生痰热，壅遏于中，胃气失和，阳气浮越于外而卧寐不安。

病后、年迈：久病血虚，产后失血，年迈血少，引起心血不足，心失所养，心神不安而不寐。严重失眠症状

一、睡眠时间颠倒，白天犯困，做什么事情都是无精打采的，而晚上却精神不眠。严重失眠症状

二、睡眠质量差，很多患者都说可以入睡，但是睡醒后，仍感觉疲惫不堪，没有精神。严重失眠症状

三、睡眠感缺失，可以很快入睡，但是醒后，总是觉得自己没睡着。下面我们详细看一看不合适的枕头如何造成失眠的。柔软舒适，一觉醒来，却感觉腰酸背痛；

另一半没有健康问题，却总时不时打鼾，让人难以入睡，有时，这不是人们身体出了问题，而是缺少一个好枕头。

枕头是我们睡觉时亲密的伙伴，一旦使用不当，就会影响我们的健康。

为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下你睡觉所用的枕头合不合适。禀赋不足，心虚胆怯：素体阴虚，兼因房劳过度，肾阴耗伤，不能上奉于心，水火不济，心火独亢；或肝肾阴虚，肝阳偏亢，火盛神动，心肾失交而神志不宁。亦有因心虚胆怯，暴受惊恐，神魂不安，以致夜不能寐或寐而不酣。