如何去除口腔异味呢

如何去除口腔异味呢

最近我的同事老是口臭，有时候都不想和他说话了，口气很难闻，于是我就去搜集了一些关于治疗口臭的资料，现在分享一下。

1、 注重个人的口腔卫生是治疗口腔异味的关键步骤，建议大家每次吃饭之后一定会要漱口，早晚都要刷牙，每次刷牙的时候尽量的用一些薄荷的牙膏或者是一些对于去除口腔异味比较好的牙膏。

还有就是建议患者一定不能吃一些重口味的食物。

2、 其次建议患者，没事的时候可以买一包绿箭口香糖搅一搅，这样也可以很好的帮助你去除你口腔的异味的，另外建议你不可以吃一些海鲜类的等味道比较醒的的食物，自己一定要注意控制就可以了。

3、 很多人平时不注意自己的准时排便或者是吃一些难以让自己消化的食物，也是会导致自己口腔一味的，自己一定要注意多喝开水还要多吃一些青菜等让你比较容易消化的食物。

每次饭后都坚持刷牙，哪怕只要是吃过东西也要漱口，漱口的水里最好加点盐，这样可以有杀死口腔细菌的功效。