心肌梗塞饮食

心肌梗塞饮食

伴随着科技的不断发展,人们的生活水平也有了很大的提高。

但是我们的身体健康状况却没有随着人们生活水平的提高而提高,反正随着人们生活水平的提高,一直在下降。

高血压、肥胖、心肌梗塞等富贵病的发病率也在不断上升,而这些疾病的上升与人们的生活作息和饮食习惯有很大关系。

如高油、高糖、高盐等饮食习惯,加上缺乏运动,使得我们处于亚健康状态,而且这种不良饮食习惯导致许多疾病,心肌梗塞就是其中之一。

对心肌梗塞的病人,我们需要控制饮食,下面我们来了解一下。

1、急速期。起病3天内,必须绝对卧床休息,一切活动(包括吃饭)均要有专人看护。

在发病后1~3天,可以吃一些流质的食物,比如藕粉、去油的肉汤、米汤、稀粥、果汁、藕粉等。凡是有胀气、刺激的溶液都是不能吃的,比如豆浆、牛奶、浓茶等。要避免过热、过冷,否则会导致心律失常。食品中的钠,钾,镁,要注意。通常应该低盐饮食,特别是有心力衰竭的病人。

但是因急性心肌梗死后,尿中常见的钠丢失,所以如果过度限制钠盐,还可能导致休克。

所以一定要根据病情进行适当的调整。

2、缓和期。起病后4天到4周,随着病情的好转,可以逐渐转为半流食,但是仍然要少吃多餐。饮食应该清淡,富有营养,容易消化。吃稀饭、麦片、淡奶、瘦肉、鱼、家禽、蔬菜和水果。饮食不应过热、过凉,要经常保持胃肠通畅,防止大便过重。3-4周而复始,随着患者逐渐恢复活动,饮食也可以适当放松,但脂肪和胆固醇的摄人仍应控制。应尽量避免吃饱,特别是多量脂肪),因为它可能导致心肌梗死的再发。

不过,饮食也不应过分限制,以免引起营养不良,增加患者的精神负担。

3、康复期起病4周后,随着病情稳定,活动量增加,通常一天热量可维持在1000千卡-1200千卡左右。适量的维生素c和蛋白质有利于病损部位的修复,乳类蛋白、瘦肉、类、蔬菜、水果等都可以吃,尤其是富含维生素c的食物,如绿叶蔬菜和水果,具有疏利通导的特点,常摄食。

在日常饮食中还应包含粗纤维,保持大便通畅,避免排便费力。

另外,恢复期后,要防止复发,其饮食原则也应包括保持理想体重、避免饱食。戒酒,戒酒如有高血压和慢性心力衰竭,应限制钠摄入。

4、在这个季节要注意饮食搭配,避免吃辛辣食物。

晚秋和冬季是心肌梗死易发的季节,除了要注意保暖、防寒外,还有补气养血的食物,尤其是各种药粥。

老年心肌梗塞患者的饮食可以根据一般冠心病患者的饮食来安排。

5、心肌梗死病人饮食禁忌。

心肌梗死的病人,不应该暴饮暴食,不能喝刺激性饮料。暴饮暴食会加重心肌耗氧量,加重或导致心肌梗死。尤其是高脂饮食后,容易导致血脂升高,血液粘稠度升高,局部血流变慢,血小板容易聚集、凝结,从而导致心肌梗死。

另外,少吃容易引起胀气的食物,比如豆类、土豆、葱、蒜和过甜的食物等,不要吃浓茶、白酒、辣椒、可可粉、咖啡等。

上述为心肌梗塞患者在饮食方面要注意的地方,从上面我们可以看到,其实心肌梗塞患者在疾病的不同时期要注意饮食,所以如果出现心肌梗塞的病人在哪一段饮食要特别注意,当然平时我们除了要注意饮食之外还要多做运动,提高身体素质。