人经常说“35岁定律”，35岁的焦虑究竟来自哪？

人经常说“35岁定律”，35岁的焦虑究竟来自哪？

确实是这样的，因为正常情况下人到35岁的时候已经可以说是步入中年了，这个时候无论是身体的原因还是事业的原因，都会受到一定的压力，尤其是正在一线城市打拼的一些人，在35岁来说可以是一个小小的坎，这个时候在事业上可能会面临着一定的抉择，因为到了35岁如果不升入管理阶层的话，那么很有可能就会面临淘汰或者面临着跳槽与否的一个选择，在家庭方面35岁的时候很有可能也会因为经济收入等原因而焦头烂额，所以35岁的焦虑可能来源于工作和家庭。当然想要抵抗这种焦虑的话，我们需要做好以下几点准备：

1、打造自己的核心竞争力

首先在工作方面我们必须要打造自己的一个核心竞争力，因为如果没有核心竞争力的话，那么在35岁的时候就很容易被其他新人代替，或者面临着被公司解雇的风险，因此核心竞争力是非常重要的，我们每个人都应该根据自己的实际情况来打造一下。

2、建立自己的人脉圈子

其实从某种程度上来讲，在我们中国想要混得好的话，必须要有自己的人脉圈子，所以建立自己的人脉圈子是非常重要的，尤其是在打拼的过程当中，朋友或同事能够给你的帮助，有可能直接影响着你未来发展的好坏，因此我们必须要在打拼的过程当中不断的建设自己的人脉圈子。

3、尽量提升副业收入

当然除了最主要的工作之外，我们还应该尽量提升自己的副业收入，因为副业收入可以说是现在收入的主流之一，在工作之余如果能有一个比较好的副业收入的话，可以帮助我们很大程度上的缓解生活上的经济压力，所以副业收入也是非常重要的。

我觉得35岁应该是有点成就的时候了，所以会受到同龄人的带来的压力，还有事业、孩子、父母以及家庭带来的焦虑。

35岁的焦虑来源于工作中新一代年轻血液的注入让自己有压力感和家庭生活的琐事和材米油盐带来烦躁。

35岁的人焦虑都来自家庭、事业，因为这个年纪的人处于一个分水岭的状态，如果不是一事无成，就是事业有成，所以这个年纪的人若是没有太大的突破，就会感到很焦虑。

我认为主要来自于子女的教育、家庭的开支、父母的赡养所需要的巨额金钱，以及自己的身体跟不上高强度的工作节奏。