大腿粗小腿细

大腿粗小腿细

大腿粗小腿细属于正常情况，但如果大腿过粗或者小腿过细，可能是向心性肥胖、经常锻炼下肢、脊髓神经损伤等原因导致，可根据不同原因进行治疗。

1、腹腔肥胖：由于脂肪沉积在腹部及大腿部，会出现腹部肥胖、大腿过粗而小腿细的现象。建议人们平时进行原地高抬腿、仰卧起坐等运动方式，可以帮助瘦腹部。

2、经常锻炼下肢：比如快走、倒退走、下蹲等会使小腿过度锻炼，但是大腿和腹部缺乏锻炼，从而都可能会导致小腿变得修长，大腿粗壮，显得大腿过粗，小腿细，平时进行运动锻炼的时候可结合平板支撑、脚踏车等方式。

3、脊髓神经损伤：可能是腰椎间盘退行性变、损伤、发育异常等原因导致，腰椎间盘突出后可造成神经根压迫，引起腰痛，导致下半身活动量减少、力量锻炼下降，使脂肪堆积或脊髓神经损伤后支配的肌肉萎缩，就可能会导致大腿过粗、小腿过细的情况。患者可遵医嘱应用巴氯芬，乙哌立松、甲钴胺等药物治疗，也可进行手术治疗，如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术等。

建议大腿粗小腿细的人群，及时去医院骨科就诊，并进行X线等检查，明确具体原因，平时要保持良好的饮食运动习惯，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、白菜等。