这些行为会伤肾！快看看你有没有

这些行为会伤肾！快看看你有没有

肾是人体的排毒器官，每天排出大量的毒素，在日常生活中，我们的某些小习惯总是无形当中伤害我们的肾脏。

河南誉美肾病医院提醒，这八大伤肾行为一定要小心。

1.憋尿

憋尿容易给膀胱增加负担，假如长时间处于高压状态，尿液有可能会上至肾脏，影响肾功能。

2.吃得多

吃的多容易增加肠胃不适，同时会对肝脏，肾脏造成影响，时间长了，你的肾脏因负担太重就没那么坚强了，有给垮掉了。

3、

我们知道吃盐多了易导致血压高，高盐饮食会导致尿蛋白排泄增多，增加肾脏的代谢负担。

4.喝水少

喝水过少，尿量也会减少，尿液中废物的浓度就会增加，肾脏的负担加重，久而久之必造成肾脏的损害。

5、长得胖

长得胖的肾脏要比正常体重人更加努力的加班加点工作，这样才能保证机体新陈代谢，长久下去肾脏的负担也挺重的。

6.吸烟

吸烟会使普通人患肾病的风险增加，会使已经患肾病的人疾病进展的风险增加。

7、

高血压患者一旦出现夜尿增多，说明肾脏已经受损

8、糖尿病

糖尿病患者出现尿蛋白或双下肢水肿的问题时，说明肾脏已经受损。

河南誉美肾病医院提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。