支链氨基酸的作用-快答一

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支链氨基酸的作用

支链氨基酸的作用是给肌肉提供能量。

支链氨基酸是三种氨基酸的总称，包括亮氨酸、酪氨酸、异亮氨酸是必需氨基酸。这三种氨基酸在正常情况下不能够通过自身合成，需要通过外界的食物才能转换成身体所需的氨基酸。

建议经常健身的患者可以服用，在运动的过程中支链氨基酸可以给肌肉提供能量，能够减少肌肉过度劳累导致分解。