胶原蛋白片怎么吃吸收最好？
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胶原蛋白片在睡觉前半个小时吃吸收最好，晚上比较容易吸收，还有就是早上刚起床的时候，空腹的时候吃，此时肚子是空的，这时候吃也能够很好的吸收，还可以达到健胃的作用，吃胶原蛋白需要长期坚持才有效果，最少要三个月，期间少吃不健康食物。
胶原蛋白片怎么吃吸收最好？
Simone
发布于 2024-10-27 13:33:30
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