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中暑了怎么恢复的快一点

中暑了怎么恢复的快一点

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中暑了怎么恢复的快一点

第一点应该脱离高温环境,然后可以补充一些糖盐水均衡电解质,可以吹风扇降温,避免直吹头部,使用冷毛巾冷敷头部,然后服用药物缓解中暑的症状的,一般休息一天两天就可以恢复的,注意保持充足的睡眠的,避免熬夜。