塑身衣有用吗-快答一

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塑身衣有用吗

塑身衣减肥通常没有效果。

减肥可以去公园跑步或者在家跳绳，也可以去爬山、做体操、做瑜伽等，能够使体内的脂肪得到燃烧和消耗，能够起到减肥和瘦身的效果。

而且在减肥的同时还要控制一下饮食，避免吃脂肪含量和热量太高的食物，否则有可能会在体内出现能量堆积的症状。必要的时候也可以去正规医院做抽脂手术，来改善自己肥胖的情况。