头发怎么变硬

头发怎么变硬

头发想要变硬可以通过调节饮食、头皮按摩改善，另外也可以选择去正规医疗机构进行蛋白矫正，能够改善发质，补充头发所需营养，让头发变得硬一些。但发质软硬与遗传和后天因素刺激有关，后天护理只能使这种情况相对得到改善。

1、调节饮食：头发变硬需要通过合理的饮食习惯，在日常生活当中如果不注意饮食习惯，经常节食会导致体内营养缺乏，一旦不能够满足头发对营养物质需求之后，会导致头发变得比较软，并且比较毛糙。如果想让头发变硬，需要多吃一些富含优质蛋白质以及维生素的食物，比如鸡蛋、菠菜、芝麻等，满足身体对营养物质需求，促进头发生长。

2、头皮按摩：日常可进行头皮按摩，加速血液循环，可促进头皮毛囊对营养的吸收，有助于使头发变硬。

3、蛋白矫正：蛋白矫正可以改善发质，能够改变头发细软的现象，使头发变得比较硬一些，还可以让头发变得有弹性。主要是在头皮上面涂抹头发所需要的一些营养物质，有利于头发的健康，也可以使头发更加有光泽。

在日常生活当中也要做好相应的生活方面调理，注意减少烫染发操作，避免吹风机的使用时间过长。另外，还需要使用合适的洗护产品，要有规律的生活作息时间，尽量避免熬夜，以免对身体健康造成一定的影响。尤其是过度熬夜之后，也不利于头发的生长，会导致头发毛糙、干枯。如果在短期内需要将头发变硬，可使用发蜡、摩丝，具有立竿见影的效果。