Simone冬泳好处
的有关信息介绍如下：
冬泳好处一般有，可改善身体血管的收缩能力，可预防血管硬化发生，当人体接触冷水后，冷水刺激皮肤可加快人体的血液循环，血管变得更软且富有弹性，从而减少血管病的发生。
皮肤被冷水刺激后，也有加快新陈代谢的效果，使体内多余的残渣粪便及时的排出体外。
坚持冬泳可提高自身的抵抗力和免疫力，减少患病几率的发生。
坚持冬泳虽然有很多好处，但是不是每个人都适合冬泳，比如患有心脏病高血压等基础性疾病的人，一般不建议冬泳，以免在水中发生意外。
冬泳时一定要做好自身的防护，最好结伴而行。
