孕妇能吃樱桃吗 

孕妇能吃樱桃吗 

怀孕后很多女性都有一个厌食期，肠胃反应厉害，也是妊娠反应，每天都不想吃饭，也吃不下肉，感觉油腻，反胃，这是一个适应过程，过了这个阶段，胃口就上来了。

这个时候的孕妇特别喜欢吃酸的东西，像番茄，酸萝卜等等，有的水果酸酸甜甜，孕妇也爱吃，橘子，樱桃，都是孕期厌食的时候吃的比较多的水果，樱桃酸甜适中，吃了可以增进食欲，孕期能不能吃樱桃呢？

1、 樱桃不但酸甜合适，吃着能开胃，而且营养是很丰富的，樱桃含有铁，孕期经常吃樱桃，能够有效的补铁补血，防止贫血和低血糖，还能提高身体免疫力，避免孕期的一些常见疾病，感冒，身体发炎等等。

2、 孕期吃樱桃，可以健脑，樱桃的果肉营养丰富，樱桃核的营养价值也是不容忽视的，樱桃核有解毒的作用，还能去除风湿疾病，经常腰腿酸痛，关节炎，患风湿的孕妇可以通过樱桃来缓解这些疾病症状。

3、 樱桃是很好的孕期水果，喜欢吃樱桃，可以适当的吃，要选择大颗，新鲜的樱桃，因为樱桃保存时间太短，必须要趁着新鲜吃，才能保证营养的摄取。

放久后容易坏，营养物质会破坏，吃坏的樱桃对身体不好。

虽然樱桃对孕妇以及胎儿的作用很大，但是也不宜吃的太多，樱桃是温性的食物，吃多了容易上火，长痘痘和溃疡，而且吃多了可能会引起氰化物中度，必须谨慎。