铁观音的功效与作用有哪些

铁观音的功效与作用有哪些

铁观音具有清热降火、生津止渴、提神醒脑、美容养颜、辅助降血压的功效，但不建议过量饮用，以免引起胃肠道不适症状。

1、清热降火

铁观音是一种常见的茶叶，也是一种中药材，铁观音味甘、性寒，归肺、胃经，具有清热降火的功效，可用于治疗风热感冒、温病初起、肺热咳嗽、咽喉肿痛、口干口苦等病症。

2、生津止渴

铁观音茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等成分，具有生津止渴的功效，可以用于缓解热伤气津引起的口渴、多汗、心烦等症状。

3、提神醒脑

铁观音茶叶中含有咖啡碱，可以兴奋中枢神经，起到提神醒脑的作用，可缓解疲劳，提高工作效率。

4、美容养颜

铁观音茶叶中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素等营养成分，具有抗氧化的作用，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于体内毒素的排出，从而达到美容养颜的效果。

5、辅助降血压

铁观音茶叶中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。

但需要注意的是，铁观音茶叶性寒，脾胃虚寒者饮用后可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，因此建议脾胃虚寒者谨慎饮用。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。