Simone开心果的功效与作用
的有关信息介绍如下：
开心果性温，味辛、涩，归肺经、脾经，含油脂、维生素和微量元素等多种营养物质，具有润肠通便、美容养颜、补充营养等功效。
开心果中油脂含量偏高，有助于润滑肠道，调节肠道功能，增加肠道蠕动速度，有润肠通便之作用，用于改善排便困难、大便干燥等。
开心果中含有各种维生素、矿物质以及蛋白质等营养成分，抗氧化能力较强，能够消除体内过多自由基，增强皮肤细胞代谢功能，修复已经受损的细胞组织，有美容养颜之功效。
开心果是常见的干果，含有维生素、矿物质、蛋白质、脂肪以及磷、钾、钙等少量矿物质元素等，适量食用可补充人体所需的各种营养成分。
