近视可以恢复吗

近视可以恢复吗

假如近视度数已达400度,一定要戴眼镜,不然什么都是看不清的,近视达到400度以后,如果不注意保护眼睛,就会让度数再次加深,等到600度以上变成高度近视,会给生活带来很多不便,那么400度近视怎么恢复呢?

一、戴眼镜

发生近视后,要戴合适的眼镜来矫正屈光度和眼球,如果不戴眼镜会使眼睛更容易产生疲劳,而且眼球也会变形,所以近视的人一定要戴近视眼镜。

二、眼睛要好好休息

在使用过一段时间之后,一定要做一些运动,以减轻眼睛疲劳,例如:转动眼球,做眼睛保健操,头向后仰时不停的眨眼等,也可以看远处的东西,近处的绿色等,都能有效缓解眼睛疲劳,控制近视的发展。

三、用按摩的眼睛

眼睛有眼睛疲劳的时候,闭上眼睛可以按摩到明穴、太阳穴、四白穴等穴位,也可以用毛巾敷在眼睛上,每次热敷大约15分钟,就能有效缓解眼睛疲劳,预防近视的发生。

四、紧闭眼睛享受阳光

假如天气更好,太阳高照,此时不妨站在户外闭上眼睛对太阳,让阳光一照自己的眼睑,刺激眼睛细胞,这样也能提高视力。

五、饮食以养肝明目为主

患有近视的人要多吃一些养肝明目的食物,菊花、牛奶、鱼肉等,经常喝菊花茶可以缓解眼睛疲劳,还可以多食用含有蛋白质、钙、维生素a丰富的食物,如猪肝、牛奶、鱼肉等,以防止视力进一步下降。

以上方法可以有效地控制近视的持续发展,但要完全恢复近视,有可能效果并不太理想,建议到正规医院进行激光治疗,能够彻底去除眼镜,使视力恢复正常。