有肠炎吃什么好

有肠炎吃什么好

肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。

因此在日常饮食中要注意饮食卫生、加强运动、增强体质。那么，有肠炎吃什么好呢？下面给大家介绍一下。

因为肠炎的患者，往往以腹泻作为表现。所谓病从口入，不适当饮食可能会诱发或加重腹泻症状。

肠道的一个特征是蠕动，也就是由上往下运动。

有些食物会加快肠的蠕动，就可能会加重腹泻。

包括高纤维的食物，例如有叶子的菜。

有叶子菜纤维含量较高，例如芥菜、包菜、萝卜。它们含的纤维都是较高的，吃这些食物可能会刺激肠道蠕动加快，可能会加重腹泻。

所以，在腹泻较明显的时候，还是以清淡的食物为主，例如白粥、面条等。

如果要吃蔬菜，可吃冬瓜、青瓜这些纤维含量相对低的食物，可能出现肠蠕动的减弱，缓解腹泻。

苹果泥：这是一种很好的营养来源。

但与此列表中的其他食物类似，高纤维含量和果糖可能会使其在发作期间作用很小。

当然除了吃这些之外，胃泰散对于解决此类问题，非常适用。

肠炎治疗过程中，要避忌很多食物，油腻食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不应食用，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，硬质和高纤维食物也不宜食用，酸性食物和碳酸饮料等不宜食用，这些食物容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎症的恢复。

综上所述就是对有肠炎吃什么好的介绍。

有肠炎患者要摄入清淡、低脂肪食物，最好食用流质食物和软质食物，这样有利于消化吸收，也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了，为了补充食物控制减少的营养摄入，可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些，不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高的，肉类少吃一点，肉类尽量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。

虽然要以流质食物为主，但也要少喝浓郁的汤，适量喝清淡的汤，牛奶等也尽量不要喝。