豌豆的功效是什么-快答一

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豌豆的功效是什么

豌豆的功效可以起到通利大肠的作用，因为豌豆属于粗粮，适当的吃一些能够促进肠胃蠕动，可以有效的预防或者是缓解便秘的情况，适当的吃一些豌豆，还能够起到保护视力以及减肥瘦身的功效。

而且豌豆还可以起到和中下气以及通乳利水的功效，因此可以改善胃部不适所引起的恶心呕吐，而且有利于乳汁的分泌，并且可以改善腹胀等情况。