雀巢咖啡的作用与功效

雀巢咖啡的作用与功效

核心功效：

提神醒脑、促进消化、预防结石、利尿解酒

简介：

雀巢咖啡，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，也是世界三大饮料之一。因此，越来越多的人爱上了喝雀巢咖啡。咖啡，常常被人们当做提神醒脑的饮品。那么，雀巢咖啡有哪些功效与作用呢？接下来就为大家解答这个问题。

功效与作用：

提神醒脑

雀巢咖啡有提神醒脑的功效。因为雀巢咖啡中含有咖啡因，对身体无害。

对于上班族来说，在繁忙的工作之际，喝一杯咖啡能够提神醒脑。具有保护大脑、增强情绪的作用。

促进消化

雀巢咖啡有促进消化的功效。因为雀巢咖啡可以刺激中枢神经系统，使人体新陈代谢加快，帮助脂肪分解，缓解便秘症状。且还有一定的减肥效果。

对于偶尔排便不顺畅的患者来说，喝杯咖啡有助于通便。

但需注意，不要加奶精和糖。

预防结石

雀巢咖啡有预防胆结石的功效。

据美国哈佛大学的研究人员发现，每天喝2~3杯咖啡，患胆结石的几率比不喝咖啡的人要低40%左右。 但是，不含有咖啡因的咖啡就没有这种效果了。因为咖啡因可以刺激胆囊收缩，减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。

利尿解酒

雀巢咖啡有利尿解酒的作用。因为雀巢咖啡可以促进体内水分排出，从而达到利尿的效果。

此外，雀巢咖啡还有解酒的作用，可以保护肝脏，防止喝酒的人出现肝硬化的情况。

营养价值：

雀巢咖啡是一种广泛流行的饮料，用经过烘培的咖啡豆制成，通常为热饮，但也可以作为冷饮。

咖啡豆是茜草科常绿小乔木，咖啡树的果仁，咖啡原产地埃塞俄比亚的咖法省高原地区，约11世纪人们开始用水煮咖啡作为饮料，17世纪传至欧洲和亚洲，按制作形式分为单品咖啡、混合咖啡、速溶咖啡、花式咖啡等，咖啡的主要功能成分为咖啡因、单宁酸和酸性脂肪，咖啡因对中枢神经系统、心脏和呼吸系统有兴奋作用，适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌，但摄取过多会导致咖啡因中毒，每100g咖啡豆中含蛋白质6g、脂肪16g、糖类7g、纤维素9g、丹宁8g、咖啡因3g。

咖啡因亦称为咖啡碱，茶叶或咖啡中普遍存在的一种生物碱，主要的作用是引起中枢神经兴奋，常作为医药原料使用。

注意事项：

适宜人群

一般人群皆可食用。

禁忌人群

孕妇、哺乳期妇女、心脏病、早搏患者禁止饮用咖啡。空腹不宜喝咖啡，容易对胃黏膜造成损伤。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。