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体脂率怎么算?

体脂率怎么算?

的有关信息介绍如下:

体脂率怎么算?

体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为

1,女为0)体脂率应保持在正常范围,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖,肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症;若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性5%,女性13%~15%,则可能引起功能失调。