辅酶q10是什么

辅酶q10是什么

q10在医学上是辅酶q10，这是一种有助于人身体健康的物质。常运用于食品、化妆品等。

辅酶q10是一种脂溶性抗氧化剂，是人体细胞能量的添加剂，具有多种功能。适用于脑力工作者、运动员、牙周炎、脑血管疾病等人群。

1.具有抗衰老功能

辅酶q10可用于护肤品，涂抹在皮肤表面，促进吸收，减少皱纹的形成。

2.具有抗疲劳功能

辅酶q10可用于增强人体免疫力，可使机体充满活力、大脑充沛。

3.具有抗氧化功能

现如今，临床用来治疗心血管相关疾病，例如动脉粥样硬化、高血压等都有一定治疗作用。

辅酶q10在人体内的含量下降，也会对机体造成伤害，会出现免疫力下降、糖尿病、心脏病等疾病，也会造成肥胖、早衰等。

很多食物中都会含有辅酶q10，肉类食物中例如秋刀鱼、猪心、牛肉等都含有较高的量；蔬果类食物中例如玉米、青菜、西红柿、橙子、猕猴桃等也含有辅酶q10。