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眼部护理的方法都有哪些

眼部护理的方法都有哪些

的有关信息介绍如下:

眼部护理的方法都有哪些

眼部护理的方法都有哪些?

众所周知,眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄,并有许多的皱褶,故眼周肌肤水分蒸发速度较快;同时,眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少,特别容易干燥缺水。所以在日常生活中,眼睛的护理是非常重要的。接下来小编为大家详细的介绍一下。

保养方法

眼部保养分内在保养、外在保养和特殊护理:

(1)睡眠充足,切忌熬夜。

(2)平时多喝水,睡前避免大量饮水。

(3)保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱。

(4)避免阳光直接照射。

(5)勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

外在保养

(一)卸妆清洁:因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致,故卸妆时应极为小心,必须用眼部专用卸妆产品。

(二)选用合适的眼部保养品:市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶,眼部精华液等多种。

眼霜的滋润性、营养性强,适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质,成分温和易吸收且不油腻,适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液,再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够,最好先热敷再涂抹,并配合按摩和指压,效果更好。

(三)按摩和指压:眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动,亮眼,清除疲劳。

具体方法:每晚睡前涂用眼部保养品,同时运用中指或无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按,然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴,最后至眼头睛明穴。

)下眼睑也同样,只是指压时穴位(依次为眼尾瞳子穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每个穴位按压时以酸胀为准,2秒后放开,重复做56次。

(四)眼膜护理:每周16滴混匀)。

眼部护理的方法都有哪些?

以上就是小编为大家介绍的,希望对大家有所帮助。

眼睛酸涩疲劳:可用牛奶洗眼。

将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上2030分钟,能增强眼部肌肉活力,解除疲劳。

眼袋或生理性浮肿:新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处,再敷在眼周1520分钟取下,可消肿,经常使用可减轻眼袋症状。