网曝机长飞行中身体不适降落后身亡，如何才能避免此类事情发生？

网曝机长飞行中身体不适降落后身亡，如何才能避免此类事情发生？

网上有关一位飞机机长在飞行中感觉身体不舒服然后等飞机降落后辈送往医院进行救治，结果却不治身亡的报道引爆网络，这则报道一出，引起广大网友的注意。毕竟飞机机长在感到身体不舒服时已经在高空中，而飞机平安降落后机长却没能救治过来。很多网友对机长表达了惋惜之情。同时也有不少网友认为，在现今的网络中，看到过好多关于猝死的报道，不管年龄多大，不管是什么岗位，都有这种情况发生。虽然我们还不知道机长身亡的具体原因，但是在现实生活中，我们如何做才能避免类似猝死这种事情发生呢？

1、养成定期体检的习惯

不管您年龄多大，都要有养成定期体检的习惯。体检，可以让我们得知我们身体的变化，有那些隐藏的疾病，同时每年一次的体检，还能保证我们身体的健康。当然，体检也不能把所有疾病都能检测出来。但还是建议大家，定期体检，对于疾病早发现早治疗。

2、发现身体不适时及时就医

一些突发的疾病其实在早期身体就会给你一些提示。比如猝死的前期症状就有胸部疼痛、憋气等情况，可能这种情况只是短暂表现出来，并且一会就过去了，大部分人觉得自己年轻对此并不当会事，所以觉得自己身体没问题，从而出现一些重大的疾病发生却得不到及时救治。所以在身体出现不适的情况时，最好还是及时就医，医生会依靠他们精湛的医术和各种检测来证实你的身体健康情况。

3、养成良好的生活习惯，坚持运动

现在人们加班、熬夜等情况居多，这就导致人们生活作息不规律。再加上因为工作忙碌，饮食也不规律，运动减少，从而使身体在忙碌了一天后得不到好的休息和补充，使得人们身体健康状况堪忧。虽然忙碌，但是也要养成良好的作息习惯和饮食规律。最好能每周都能坚持运动，增强身体体质。

在平时一定要注重身体的保养，要多去做体检，早发现问题早治疗，才能避免此类事情发生。

登机前机长要进行简易的身体检查，每年都要定期的体检，避免在飞行时出现不适症状。

想要避免此类事情的发生，在飞行之前机长就应该做好相应的心理准备以及身体准备，并且如果在开飞机的过程中发生身体不适的现象，应该立刻的寻求帮助，而且也应该避免经常过于劳累长时间的飞行，这样会诱发一些安全隐患。

我们在日常的生活当中，一定要注意劳逸结合，千万不要让自己过度劳累。