怎么去鸡皮疙瘩

怎么去鸡皮疙瘩

生理性鸡皮疙瘩常在寒冷或情绪变化时一过性出现，为人类在进化过程中保留下来的应激反应；而病理性鸡皮疙瘩，以毛周角化病引起最为常见，患者可长期存在鸡皮疙瘩样的毛囊角化性丘疹。

对于生理性鸡皮疙瘩一般无需治疗；病理性鸡皮疙瘩则需明确病因后进行相应处理。

一、病因：

1.生理性鸡皮疙瘩，当人体受到寒冷刺激、情绪改变（如情绪紧张、激动、受到惊吓等）以及听到刺耳的声音时，会导致机体交感神经兴奋，肾上腺素水平增加，致使立毛肌收缩，汗毛竖立起来，为了把汗毛扳直，就会把毛周皮肤带起一块，形成一个个小疙瘩，外观呈鸡皮样改变，被形象地称为鸡皮疙瘩。

这种生理性因素引起的鸡皮疙瘩实际上是人类在进化过程中保留下来的应激反应，可以起到自我保护或防寒保暖作用，为正常的生理现象。

2.病理性鸡皮疙瘩，部分患者可由于某些病理性因素长期出现鸡皮疙瘩样的毛囊角化性丘疹，包括毛周角化病、毛囊角化病、维生素A缺乏症、小棘苔藓、角化性湿疹等，以毛周角化病最为常见。

二、症状：

1.患者的临床表现根据病因不同而有所不同，生理性鸡皮疙瘩通常在寒冷或情绪变化时一过性出现；病理性鸡皮疙瘩皮损一般长期存在并可伴有原发疾病表现。

2.生理性鸡皮疙瘩无明显并发症；病理性鸡皮疙瘩可并发特应性皮炎、寻常鱼鳞病、皮肤破溃、皮肤感染、贫血、免疫力低下等。

三、治疗：

1.对于皮肤粗糙、干燥者，可给予润肤剂治疗，如尿素霜、甘油、鱼肝油软膏等。

2.对于毛周角化病、毛囊角化病等角化异常者，可外用维A酸霜治疗。

病情严重者可尝试口服维A酸治疗。

3.对于维生素A缺乏症患者，应及时补充维生素A，常用药物有维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等。

另外，对于毛囊角化病引起者，可以补充维生素B6或复合维生素。

4.对于伴有瘙痒者，可给予抗组胺药物治疗，可有效缓解瘙痒症状，常用药物为氯雷他定、西替利嗪等。

综上所述，鸡皮疙瘩的治疗周期受病情严重程度、治疗方案、治疗时机、年龄体质等因素影响，可存在个体差异。