Simone多功能收腹机有用吗
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问题分析：多功能收腹机有用，收腹机只练腹部有人认为收腹机只能练出健美的腹部，要想全面锻炼，可能需要某些更复杂的器械。用收腹机锻炼，既可增加力量，又可健美形体科学地使用多功能收腹机，确实可以收到很好的锻炼效果。事实上，收腹机健身大有学问。如果不加以贯彻，锻炼效果往往会差强人意。
在锻炼前，我们首先需要明确的是，力量与健美究竟谁是自己的最爱。锻炼肌肉主要通过两条途径，一是增加肌纤维的数量；二是增加肌纤维的体积。做收腹运动最重要的就是坚持，只要坚持运动，我们才可以有效的瘦身，收腹也是一样的
