月经最长推迟几天

月经最长推迟几天

1女性月经推迟了怎么办

【身体避免过度劳累】女性朋友在月经期间最好避免劳累，防止影响女性生-殖-器-官受到损伤。

【拥有健康良好的心态】女性心理压力过度、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化。

【充足的睡眠】对于女性来说，睡眠充足很重要，女性在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，不影响女性月经情况。

【食物调节】女性在平时多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。

【注意检查】女性如果正常月经情况当然是没有什么问题了，不过我建议女性朋友们如果出现了月经不正常还是去检查一下比较好，毕竟是我们自己的身体健康，没有什么毛病就算是做个常规检查也是好的。

2月经最长推迟几天

女性月经最长推迟几天算正常?

有的女性月经不准时，老是迟到，所以常常怀疑自己是否患了“月经病”?大家都知道，月经周期前后波动一周，都属于正常情况。那么，女性月经最长推迟几天算正常?

很多女性朋友对自己问题都拿捏不准，造成月经推迟而来的原因有多种多样，有些女性因为吃了避孕药而使自己的月经推迟了，但这是属于正常的现象所以不需要担心自己是否怀孕。

但月经最长推迟几天这个情况，主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。

要是月经推迟了1个星期了，那你可以到医院去检查一下，比如做下B超检查可以详细了解具体情况，看看具体是什么原因。

我们都知道，月经周期一般为28至30天。

提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。

但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定回担心。

如何判断自身是否患了“月经病”?

如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。

当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。

因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。

应该立即到医院进行全面检查。

月经周期前后波动一周，都属于正常情况。

精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，应用药物，妇科疾病，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。

对于月经周期正常的女性如果出现月经不来，首先要记住最后一次月经来潮的日期，目前停经几天，并且尽早地进行尿妊娠试验检查。

目前随着试剂的敏感性提高，停经35天左右即可查到妊娠与否。

一旦确定已怀孕，就应该进一步作细致检查以判断是宫内妊娠还是宫外孕，并给予终止妊娠或继续怀孕相应的处理。

如是诊断为宫外孕，应及时在医院进行相关治疗。

认真排除疾病可能，月经的问题有很多种，不论是月经推迟，还是提前，都不可以小看，月经期间还要注意月经的经色、经量、经质，任何一方面出现问题都要警惕，因为月经问题有可能存在其他疾病的隐患。

要及时去医院检查，确诊及治疗。

3各种月经病的科学饮食原则

月经先期

饮食宜清淡而富含营养，宜多吃新鲜蔬菜和水果，忌吃辛辣刺激性食物及烟酒，忌暴饮暴食，饮食无度，饥饱不均。

月经后期

饮食营养宜丰富，荤素搭配合理，使人体需要的营养素能全面合理的吸收，忌吃生冷、酸性的食物。

月经过多

宜多进滋补及富含铁的食品，以利于血的补充，血热、虚热者，忌温热之品，血瘀者，可适量饮酒，温血通络，忌吃辛辣动火食物，虚寒者，忌吃凉性瓜果及寒冷食物。

月经过少

饮食要营养丰富，荤素搭配合理，少食寒凉生冷食物，忌食用酸性的食物。

经期延长

饮食宜清淡而富含营养，忌吃辛辣刺激性食物，忌食生冷食物，忌饮食不节。

痛经

宜合理营养，多补充维生素E类食品，可根据患者不同体质，分别选用温通、顺气、化瘀和补虚的食物，适当喝点低度酒，有利于活血、通络、止痛。

忌辛冷、酸性及其他刺激性食物。

闭经

对属虚证闭经者，饮食宜补冲任、益气血为主，使气血充盛，月经来潮，实证闭经者，饮食宜清淡而且易消化，多吃些通经活血的食物。

经行乳房胀痛

饮食宜清淡，易消化，多吃蔬菜、水果及鱼类，应多吃肉类及荤食，水分要充足，多吃理气食物，忌过食海产品及膏脂类食物，忌辛辣及过咸食物。

经行发热

饮食宜清淡，富含营养又易于消化，宜多吃水果、蔬菜，增加维生素C及无机物的供给，忌食油腻、油炸、辛辣的食品，限制脂肪食物。

经行头痛

对体虚易感冒者，宜选用补肺固表的食物，对气血虚弱者，宜用富含营养及健脾补气的食物，对阴虚阳亢者，宜多食补肝肾、平肝潜阳的食物。

经行风疹块

宜多吃新鲜水果、蔬菜，忌食辛辣鱼腥类发物，忌食生冷不洁之物。

经行浮肿

多食有利尿消肿作用的食物，限制水分和盐类的摄入，少吃生冷、油腻及不消化的食物，忌食油脂肉类、海腥蟹虾等肥腻咸寒食物。

4月经推迟的注意事项

1.请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。

2.在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。

3.日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

4.情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

月经不调治疗的注意事项

1.月经不调治疗的疗程为三个月，第四个月停药观察月经周期情形，一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常。

2.月经不调治疗期间，若有感冒，请停服调经药物，等感冒好后再服。

3.月经不调治疗期间，若有服其它药物类(白凤丸、四物汤等)，请告知医师。

4.月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料，以免复发。

5.调经须较长时间配合，请耐心服用药物。

5女性月经期间警惕几种小误区

使用带香味的卫生巾掩盖异味

有些女性为了掩盖经期的以为，就使用了一些带香味的卫生巾，其实这样会对身体造成一定的伤害。

因为带香味的卫生巾里面添加了不同类型的香精或者人工添加剂，这样很容易引起皮肤过敏，还能引起生殖泌尿系统的疾病。

经期剧烈运动

有些女性在月经期间担心月经量增多而不运动，长时间坐着会引起经血流通不畅。

但剧烈运动又会令经血过多，还会引发一些其他毛病，慢跑、散步是很好的运动方式。

卫生巾超过2小时不换

在月经期间，普通的卫生巾在使用2个小时后后，就很容易滋生细菌，成为细菌的“培养基”，而此时女性身体的免疫力下降，很容易受细菌的侵害，因此要记住每2个小时换一次卫生巾。

经期吃辛辣、油炸食物

月经期间，吃生冷辛辣等食物会刺激子宫，引起经血增多、痛经、宫寒等现象。

在月经期间，女人最好吃清淡的食物，多吃水果蔬菜。

月经期行房事

在月经期间，女性的子宫宫口开房，宫腔表面有伤口，这时候阴道的防病能力也有所减弱，如果在经期行房事会增加月经量、延长经期，还会将病菌带入阴道，严重甚至引发附件炎或者盆腔炎等。

月经期间喝酒

女性在月经的时候，体内的解酒酶减少，这时候喝酒不仅容易喝醉，而且酒对肝脏的伤害比平时更严重。

在经期喝酒还会使经期延长，导致经血过多哦。