苦瓜的功效-快答一

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苦瓜的功效

苦瓜的营养价值有:苦瓜具有清热解毒的作用，苦瓜能解去心中的烦热，排除体内毒素。

苦瓜最好的吃法还是凉拌，凉拌能够很好的保留苦瓜中所含有的维生素，苦瓜具有养颜嫩肤的作用，常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美，苦瓜具有降血糖的作用，苦瓜粗提取物含类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用，苦瓜具有降血滋肝的作用。