维生素c咀嚼片的好处

维生素c咀嚼片的好处

维生素C咀嚼片的好处主要包括预防和治疗坏血病、促进铁的吸收、辅助治疗贫血、增强免疫力、促进胶原蛋白的合成等。

1、预防和治疗坏血病

坏血病是由于长期缺乏维生素C所引起的疾病，患者会出现牙龈出血、皮肤瘀斑、伤口不易愈合等症状。患者遵医嘱服用维生素C咀嚼片，可以补充体内所需要的维生素C，从而预防坏血病。

2、促进铁的吸收

维生素C咀嚼片中含有丰富的铁元素，患者遵医嘱服用后可以促进体内的铁元素的吸收，有助于改善缺铁性贫血的情况。

3、辅助治疗贫血

维生素C咀嚼片中含有一定的铁元素，患者遵医嘱服用后可以为身体补充铁元素，有助于改善缺铁性贫血的情况。

4、增强免疫力

维生素C咀嚼片中还含有一定的维生素B2、烟酸等多种维生素，患者遵医嘱服用后可以促进体内的新陈代谢，还可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以增强免疫力。

5、促进胶原蛋白的合成

胶原蛋白是人体中的一种重要成分，具有保持皮肤弹性、促进伤口愈合等作用。患者遵医嘱服用维生素C咀嚼片，可以促进体内胶原蛋白的合成，有助于改善皮肤状态。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。