长期喝柠檬水好吗

长期喝柠檬水好吗

长期喝柠檬水一般不是特别好，因此尽量避免喝太多，否则会有可能会影响到个人的身体健康。

柠檬水中含有大量的维生素C适当喝些柠檬水，通常能够起到抗氧化的作用，并且还可以抑制色素沉着，可以起到美容养颜的作用，尽量避免喝太多，否则很有可能会刺激到胃肠黏膜，并且还有可能会出现胃酸分泌增多的情况，尤其是对于患有胃炎以及胃溃疡的患者，长期喝柠檬水可能会导致病情进一步加重，从而会影响病情恢复。

平时要适当喝些温热的白开水，另外还要注意饮食合理搭配，如果身体出现了不适的症状，还需要尽快到医院就诊。