阿德勒心理治疗

阿德勒心理治疗

阿德勒心理治疗（Adlerian psychotherapy），亦称“阿德勒疗法”。心理治疗方法之一。阿德勒创立。认为追求优越是人类动机的核心，而如何追求优越则取决于个人独特的生活风格。健康的人的生活风格是能够发展完善的社会兴趣，而不健康的人的错误生活风格则缺乏这种社会兴趣。以来访者和咨询者之间的合作为基础。强调认知在心理功能中的作用。利用生活方式分析获得对来访者的理解，通过鼓励法和仿佛法（acting asif）等技术帮助来访者产生更积极的自我定位。主要目标是：增进来访者的社会兴趣，克服挫折感和自卑感，修正来访者的观点和生活目标，改变错误动机，获得平等感，帮助来访者成为对社会有贡献的人。治疗过程有四个阶段：建立咨询关系、分析和评估、促进领悟和重新定位。强调平等、尊重、积极的咨询关系。

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