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消极完美主义

消极完美主义

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消极完美主义

在心理学上,具有这种模式的人存在比较严重的“不完美焦虑”。他们做事犹豫不决、过度谨慎、害怕出错,过分在意细节和讲求计划性。为了避免失败,他们将目标和标准订得远远高出自己的实际能力。心理学家将这种完美主义定义为“消极完美主义”。很显然,消极完美主义的突出特点不是“追求完美”,而是害怕不完美。大量的研究证实,消极完美主义与强迫性神经症(强迫症)有关。

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