人流食谱
的有关信息介绍如下：
人流的食谱主要是以清淡、有营养、高蛋白、补血的食物为主，要吃煮和炖的食物，少吃煎炒以及辛辣口味重的食物。
术后对身体的伤害比较大，必须加强营养，才能够有利于身体的恢复。
吃高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、排骨汤、乌鸡汤、鸽子。
流产后失血比较多，容易引起缺铁性贫血，要多吃含有铁的食物，如红糖、红枣、蛋黄、动物肝脏、猪血。
适当吃热性的水果，注意休息，适当的腹部按摩，子宫淤血容易排出，有利于子宫恢复，建议不要过早的同房。
人流食谱
Simone
发布于 2025-03-13 20:36:02
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