Simone冬季减肥吃什么晚餐最好？
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饮食减肥无疑是吃货最爱的方法,冬季到了减肥餐不仅要营养更需要大量的能量，那么冬季减肥晚餐到底吃什么好呢?
日式茶碗蒸蛋原料：鸡蛋，香菇配料：香油，盐做法：把鸡蛋打入碗里，香菇浸泡透，洗干净，切碎。把香菇和鸡蛋搅拌均匀，再加入适量盐拌匀。用保鲜膜包裹好碗，再放入锅里，蒸水蒸至熟，取出，淋入香油即可。
tips：这款日式茶碗蒸蛋营养丰富，热量低，而且吃了有饱腹感，还能帮助排毒，能越吃越瘦。
红烧日本豆腐原料：猪肉，日本豆腐，番茄，青椒配料：油，盐，生抽，白糖，葱花做法：把猪肉洗干净，切薄片，青椒和番茄切小块，日本豆腐取出，切厚片。在锅里放油烧热，放入日本豆腐，小火煎至金黄色，装盘备用。
